Aromaterápia 1

MIÓTA HASZNÁLJÁK AZ AROMATERÁPIÁT?

Az illóolajos növényeket már az évezredekkel ezelőtti ősi civilizációkban – India, Kína, Egyiptom – is használták testápolásra, gyógyításra. A vallási szertartások nélkülözhetetlen kellékei voltak, alkalmazták azokat járványok terjedésének megállítására épp úgy, mint a halottak bebalzsamozására.

Milyen eljárással készülnek az aromaterápiás illóolajok?

Az olajokat általában különféle ipari módszerekkel állítják elő (lepárlással, sajtolással, vízben áztatással).

Egyes növényekből az olajok otthon, házilag is kinyerhetők, bár a kapott mennyiség minimális.

A virágok, gyümölcsök, levelek, gyökerek jellegzetes illatát nagyrészt a bennük felhalmozódott illóolajok adják, amik a növények fennmaradásában játszanak fontos szerepet.

Miből készülhet illóolaj?

Az illóolajok mintegy 60-250 féle, különböző szerkezetű vegyületből épülnek fel. Valamennyi illóolajban van egy, vagy több olyan fő, ill. főbb alkotórész, amelyek az illóolaj mintegy 90-95%-át alkotják, és a maradék néhány százalékon a többi, esetleg száznál is több alkotórész „osztozik”

A VIII. Magyar Gyógyszerkönyv 27 gyógyhatású aromás növényt ismer el.

Több-kevesebb illóolajat az aromás növények valamennyi része tartalmaz. Például a szegfűszeg virágbimbójából, szárából és leveleiből vagy az erdei fenyő tűleveleiből, fájából és gyantájából is nyernek ki illóolajat. Az adott növény különböző részeiből származó illóolaj összetétele, illata és hatása is különböző.

Az illóolajok főbb hatásai:

Antimikrobiális hatás: (baktériumok, gombák szaporodását, fejlődését gátló hatás) – pl cickafark, citronella, eukaliptusz, fahéj, kakukkfű, kamilla, levendula, szegfűszeg, teafa, bazsalikom.
Légutakra gyakorolt hatások: elősegíti a légutakban letapadt kórós váladék kiürülését, a légutak átjárhatóságát – pl. ánizs, édeskömény, erdeifenyő, eukaliptusz.
Bőrre gyakorolt hatás: az illóolajok külsőleg alkalmazva fokozzák a bőr és az izomszövetek vérellátását, és a mélyebb szöveti rétegekbe jutva fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatást is kifejtenek – pl. boróka, borsmenta, erdeifenyő, eukaliptusz, kámfor, rozmaring.
Emésztőrendszerre gyakorolt hatások belsőleges alkalmazásnál leginkább az étvágyjavító, szélhajtó, görcsoldó és az epehajtó hatások érvényesülnek – pl. ánizs, borsmenta, édeskömény.
Emésztőrendszerre gyakorolt hatások külsőleges alkalmazásnál: kisgyermekek bélgörcsének kezelésére masszázsolaj – ánizs, édeskömény.
Vizeletkiválasztó-rendszerre kifejtett hatások: fertőtlenítő, vizelethajtó és görcsoldó – pl. borókaolaj.
Nyugtató hatás: pl. citromfű és a levendulaolaj.
Vitalizáló, élénkítő hatás: balzsamfenyő, tömjén és feketebors

Az illóolajok felhasználásának gyógyászati irányelvei:

  • nagy dózisban nem szabad,
  • hígítatlanul bőrön tilos, – zsíros olajokkal, pl. olivával kell hígítani, (A teafaolaj hígítás nélkül is alkalmazható)
  • gyermekektől távol tartva kell tárolni,
  • szavatossági időn túl nem használható,
  • terhesség első 3 hónapjában egyáltalán nem, utána is maximum 1%-os oldalban,
  • magas vérnyomás esetén nem használható pl. menta, rozmaring, gyantásodott illóolaj nem használható (egy csepp 24 óra alatt elillan, akkor jó, ha zsíros folt marad, utána már nem használható),
  • fototoxikus olajok pl. citrusfélék, orbáncfű, napozás vagy szoláriumozás előtt nem használhatók,
  • homeopátiás gyógyszerek mellett nem alkalmazható bors, kámfor, eukaliptusz, borsmenta.
  • rovarűző hatás: citronella, bazsalikom, eukaliptusz
  • rovarcsípésre: levendula, teafa, pacsuli, bergamott

 

Főbb illat kategóriák:

  • citrus félék olajai (bergamott, citrom, narancs)
  • egzotikus illatok (citronella, mirha, tömjén, eukaliptusz, kámfor, szantálfa)
  • fenyőfélék olajai (boróka, ciprus, lucfenyő)
  • fűszerolajok (babér, bazsalikom, fahéj, rozmaring, szegfűszeg, muskotály zsálya)
  • virágillatok (kamilla, levendula, rózsa, ilang-ilang, római kamilla)

 

Az illóolajok felhasználási módjai:

 

Manapság már egyre többen fordulnak a természetes anyagok használata felé, úgy a megelőzésben mind a gyógyítás területén is, kihasználva a természetes alapú termékek jótékony hatásait.

Illatlámpa, aromalámpa, illatmécses– párologtatással a légtérbe került illóolajokat belélegezzük, ígykifejtik hatásukat testünkre és lelkünkre.
Inhalálás – a légutak tisztítására, nyákoldásra, köhögés csillapítására, melléküregekben lévő gyulladás csökkentésére.
Masszázs – az illatok bőrünkön keresztül felszívódva bejutnak a véráramba, így jutnak el a szervezetünk különböző pontjaira, kifejtve jótékony hatásukat.
Teljes test vagy lábfürdő .
Kozmetikumokban (krémek, sampon, tusfürdő, stb)
Takarításnál felmosásnál, lemosásnál, mosogatásnál, illatosításnál, mosásnál sok illóolaj a segítőnk lehet pl teafa, levendula, bazsalikom, eukaliptusz – ezek fertőtlenítő hatásúak.

Az illóolajok alkalmazása egészségmegőrzésre, szépségápolásra, ill. enyhébb panaszok enyhítésére kizárólag külsőleg, és ép bőrön javasolható.

Végezzünk bőrpróbát!

Fokozottan érzékeny bőrű embereknél bizonyos illóolajok bőrirritációt vagy allergiás reakciót válthatnak ki. Új olaj alkalmazása esetén az egyéni érzékenység ellenőrzéséhez mindig végezzünk bőrpróbát. Dörzsöljünk el 1-2 csepp illóolajat a csukló belső felületén, fedjük le és néhány óráig hagyjuk rajta. Irritáció vagy bőrpirosodás esetén az illóolajat a továbbiakban ne használjuk.

Ha nem tapasztalunk viszketést, bőrpirosodást, akkor az illóolajat alkalmazhatjuk masszírozáshoz, fürdéshez, borogatáshoz, és hozzákeverhetjük különböző kozmetikai készítményekhez (testápoló, sampon).

Mellékhatások

Az esetlegesen kialakuló kellemetlen mellékhatások kialakulásának kivédése miatt egyes illóolajokat csak hígítva és egyszerre legfeljebb két hétig ajánlott alkalmazni:

ánizs, bazsalikom, boróka, bors, eukaliptusz, édeskömény, fahéj, kakukkfű, kámfor, koriander és szegfűszeg.

Belsőleges alkalmazásuk

Kizárólag orvos vagy képzett aromaterápiás szakember javaslatára és az előírt adagok pontos betartásával lehetséges!

Az illóolajok mérsékelten tűzveszélyes anyagok, ezért nyílt láng közelében nem használhatók!

Használjuk bátran, ugyanakkor körültekintéssel az illóolajokat!
Gondoskodnak a test, a lélek és a szellem egyensúlyáról!

eletbarat.hu